Užitočné vlastnosti šípky so zázvorom
Šípka a zázvor sú dva produkty, ktorých kompatibilita dáva bohatý vitamínový a minerálny komplex. Čaj, ktorý sa dá pripraviť s pomocou, pomôže zbaviť sa bežného prechladnutia, stane sa vynikajúcim zdrojom vitamínov a podporí ľudský imunitný systém.
Užitočné vlastnosti šípky so zázvorom
Bobuľové bobule sú bohaté na vitamíny skupiny C, B, K, P, B12. Obsahujú tiež karotén, kyseliny, pektín, pigmenty lykopénu a rubixantín. Zloženie ruží obsahuje zinok, kobalt, molybdén.
Tinktúry dogrózy pomáhajú odstraňovať žlč z žlčníka, aktivujú genitourinárny systém, čistia obličky, pomáhajú posilňovať krvné cievy a znižujú krvácanie z nosa.
Vieš? Šípkové a zázvorové tinktúry pomáhajú vyrovnať sa so silným deficitom vitamínu, ktorý sa prejavuje v zimnom a jarnom období.
Ginger root obsahuje vitamíny zo skupín ako C, B1, B2. Chemické zloženie: horčík, fosfor, vápnik, sodík, železo, zinok. Obsahuje tiež prospešné aminokyseliny: treonín, valín, leyzín. Pomáha liečiť bronchitídu, ktorá je účinná pri astme . Ženy budú mať úžitok z používania zázvoru počas menštruácie. Účinne zvláda stres, pomáha relaxovať po náročnom dni.
Pivovarské pravidlá
Aby bobule poskytli správny výsledok a pomohli liečiť choroby alebo podporovali imunitu, je potrebné dodržiavať niekoľko pravidiel:
- Používajte výlučne čerstvé šípky, ak po zbere ležal viac ako rok, potom tam budú aspoň vitamíny.
- Pred varením opláchnite studenou tečúcou vodou.
- Je vhodné variť v termoske, ale iba v pohári. Ak je termoska vyrobená z nehrdzavejúcej ocele, potom je lepšie ju odmietnuť použiť, pretože namiesto úžitku získate škodu. Je to spôsobené skutočnosťou, že má oxidačnú vlastnosť.
- Môžete a mali by ste pridať zázvor do akéhokoľvek receptu s divokou ružou, potom to bude mať väčší účinok.
- Pivovarajte s vodou s teplotou nepresahujúcou + 80 ° С.
- Na 1, 5 litra vody postačí 15 bobúľ a dve čajové lyžičky strúhaného zázvoru.
- V termosku naplnenom vodou by nemalo byť miesto, inak sa kyslík začne vnášať, nápoj s ním bude reagovať a začne oxidačný proces.
- Nápoj si môžete uvariť aj v kanvici, ale potom ho zabaľte fóliou a teplým uterákom.
Dôležité! Infúzia pripravovaná večer by sa mala piť až do večere nasledujúceho dňa, pretože množstvo vitamínov a minerálov bude oveľa menšie.
klasický
zloženie:
- šípka - 2 lyžice. l.;
- zázvor - 60 g
Príprava:
- Opláchnite bobule pod tečúcou vodou a po každom rozdrvení trochu nožom táto technika pomôže lepšie vylúhovať vývar.
- Olúpeme koreň a nakrájame na plátky.
- Aby sa vlákna nedostali do nápoja, môžete použiť na varenie špeciálneho sita alebo kúsok gázy.
- Trvajte na tom, 10 hodín.
- Podľa chuti pridajte med alebo cukor.
Otepľovanie na podporu imunity
zloženie:
- šípka - 2 lyžice. l.;
- zázvor - 4 ks. celková hmotnosť do 50 g;
- Tráva Senna - 1 lyžička;
- mäta - 10 listov
Krok za krokom varenie:
- Opláchnite divú ružu, otrite zázvor.
- Voda sa prevarí a ochladí sa na + 80 ° C.
- Nalejte prísady.
- Trvajte na tom asi 7 hodín. Môžete ho používať v studenej alebo teplej podobe, ako chcete.
Dôležité! Všetky infúzie sa prednostne užívajú pol hodiny pred jedlom, výhodne hodinu. To pomôže telu nasýtiť užitočnými vitamínmi a minerálmi a prínosy budú obrovské.
S prídavkom zeleného čaju
zloženie:
- šípka - 25 bobúľ;
- zelený čaj - 2 lyžice. l.;
- zázvor - 2 plátky
Krok za krokom varenie:
- Opláchnite dogrose a trochu hnette nožom.
- Olúpajte a jemne nasekajte koreň.
- Vložte všetky ingrediencie do sklenenej kanvice a pridajte vodu.
- Zabaľte džbán do fólie a uteráka, pomôže to udržať teplo.
- Trvajte na tom 6 hodín.
S jablkom
Prísady pre objem 2 l:
- šípka - 20 bobúľ;
- jablko - 250 g;
- zázvor - 50 g;
- mäta - 1 ratolesť;
- škorica - 1 palica (podľa chuti)
Krok za krokom varenie:
- Prísady dobre opláchnite, ošúpajte zázvor a jablko. Jemne nasekajte.
- Dajte všetky ingrediencie do termosky, nalejte vodu.
- Trvajte na tom približne 8 hodín.
- Podľa chuti pridajte med alebo cukor.
Dôležité! Pridajte med výhradne k studenému nápoju, pretože pri zahrievaní stráca užitočný produkt svoje vlastnosti.
V termoske
zloženie:
- šípka - 20 bobúľ;
- zázvor - 40 g;
- citrón - 150 g;
- aníz hviezda, škorica podľa chuti
Pokyny krok za krokom:
- Opláchnite prísady.
- Nasekajte zázvor.
- Predpláchnite termosky vriacou vodou, čo mu pomôže udržiavať teplotu dlhšie.
- Vložte ingrediencie do termosky. Trvajte na tom, 8 hodín.
- Môžete piť studený aj teplý.
kontraindikácie
Ak má osoba žalúdočné vredy alebo náchylnosť na gastritídu, neodporúča sa užívať tieto odvary, pretože to môže spôsobiť zhoršenie týchto problémov. Pri zvýšenej kyslosti žalúdka sa čaj neodporúča, pretože sa môže zvýšiť koncentrácia žalúdočnej šťavy. Ak máte problémy s kardiovaskulárnym traktom, odporúča sa vyhľadať lekára . Pri zvýšených teplotách by ste tiež nemali piť extrakt zo šípky a zázvoru, pretože to môže spôsobiť zhoršenie stavu a teplota sa začne zvyšovať a bude ťažké klesať.
Vieš? Celkovo je na svete známych viac ako 50 000 druhov ruží.
Ak sa chcete stále liečiť lahodným vitamínovým čajom, ale existujú určité kontraindikácie, je vhodné to prediskutovať so svojím lekárom, ktorý bude schopný odporučiť a podať spätnú väzbu o tom, ako ho správne piť.
