Medové zábaly sú jedným z najúčinnejších postupov, ktoré sú súčasťou súboru opatrení zameraných na udržanie tonusu pokožky a odstránenie celulitídy. Ako si vyrobiť zábaly s medom, aké sú ich výhody a pre koho sú kontraindikované, prečítajte si nižšie.

Druhy zábaly

Medové zábaly sa delia na 2 typy:

1. Chlad - zahŕňa použitie nevykurovaných surovín aplikovaných na jednotlivé oblasti. Okrem aplikácie medu na telo sa predpokladá, že sa vykonávajú aktívne pohyby na zahriatie svalov. Tento postup je účinný pri príliš nápadných prejavoch celulitídy.
2. Horúca - zahŕňa aplikáciu surovín zahriatych na +40 ... + 45 ° C na oddelené časti tela, kde sú najzreteľnejšie prejavy celulitídy, a následne ich uzavrie lepivou vrstvou. Po dokončení všetkých manipulácií sa musíte zabaliť do teplej prikrývky a ľahnúť si. Procedúra trvá 30–40 minút.

Dôležité! Baliace postupy sú účinné iba v kombinácii s fyzickou aktivitou a správnou výživou. Nie sú nezávislým nástrojom na odstraňovanie telesného tuku.

Funkcie medu na chudnutie

Medové zábaly sa vykonávajú iba na čistej naparenej pokožke. Ideálne po návšteve kúpeľov, sauny alebo sprchy. Pri procedúrach s vodou sa odporúča pokožku čistiť tak, aby póry boli otvorené na maximum. Hlavnou vecou nie je poškodiť pokožku, aby nedošlo k podráždeniu. Po naparovaní pokračujte priamo k aplikácii surovín.

Je lepšie uvaliť masážami alebo pohybmi bavlny. Po aplikácii pomerne hustej vrstvy suroviny sa navinie film na zvýšenie skleníkového efektu. Nestojí to za prílišné utiahnutie filmu, aby sa nevyvolával opuch tkaniva. Čas zákroku sa pohybuje od 30 do 60 minút.

Po odstránení filmu sa med umyje teplou vodou a na telo sa aplikuje výživný krém alebo kozmetické mlieko. Trvanie postupu by nemalo presiahnuť 10 - 15 dní. Prestávka medzi kurzami by mala byť presne jeden mesiac. Odporúčaná frekvencia kurzov je 3-4 krát ročne.

Výhody

Jednou z hlavných výhod tohto kozmetického postupu je to, že sa môže vykonávať doma, pričom sa vynakladá minimálne úsilie a peniaze.

• Zábaly majú pozitívny vplyv na celé telo:
• v dôsledku zvýšeného krvného obehu sa metabolizmus v tkanivách zrýchľuje, čo vám umožňuje efektívne odstraňovať toxíny a vyvolať spaľovanie tukových buniek;
• vďaka skleníkovému efektu sa póry otvoria silnejšie a začnú sa aktívne potiť, čo znižuje opuch tkanív;
• pokožka sa stáva tónovanou a pružnou, obohatenou o vitamíny a minerály obsiahnuté v mede.

kontraindikácie

• Vzhľadom k tomu, že med je silný alergén a má otepľovací účinok, sú zábaly s ním kontraindikované v nasledujúcich prípadoch:
• alergické reakcie;
• obdobie menštruácie, ako aj 2 dni pred a po ňom;
• prítomnosť problémov s funkčnosťou krvných ciev, srdca;
• gynekologické problémy;
• tehotenstva;
• kožné choroby;
• infekčné choroby;
• horúčka;
• kŕčové žily;
• prítomnosť mechanického poškodenia kože.

Ako si vybrať balenie medu?

Suroviny pre obaly musia byť prírodné a zrelé. Je potrebné vybrať med, v ktorom sú ukončené všetky fermentačné procesy. Dôkazom toho bude jeho štruktúra. Zrelé suroviny nevytekajú z lyžice a nezvlňujú sa počas rotácie.

Hlavným ukazovateľom kvalitných výrobkov je príjemná sladká aróma, ktorá neobsahuje nečistoty. Autentickosť medu je tiež určená jeho schopnosťou kryštalizovať. Tento proces nie je vystavený iba akátu.

Niekoľko spôsobov, ako overiť pravosť medu:

• skutočné vysokokvalitné výrobky sa úplne rozpustia vo vode, takže sú zakalené, ale bez zanechania sedimentu;
• štruktúra suroviny je rovnomerne zafarbená - ak existujú tmavšie oblasti, ktoré sa odlišujú farbou od hlavnej hmoty, potom sa surovina podrobila tepelnému spracovaniu.

Vykonaním niekoľkých experimentov identifikujte prítomnosť nečistôt:

1. Na med nalejte 2 kvapky jódu - ak sa objaví modrý odtieň, v produkte sa nachádza škrob.
2. Ak sa želatína pridala do medu, dá sa to zistiť kvapkaním niekoľkých kvapiek tanínu - biele vločky naznačujú prítomnosť nečistoty.
3. Pridaním octu môžete určiť prítomnosť kriedy vo výrobku - o čom svedčí výskyt bublín na povrchu.

Vieš? Na získanie 1 liter medu musia včely nazbierať 2, 5 litra kvetinového nektáru.

Ako vyrobiť medový zábal doma?

Pri výbere receptu na balenie medu je potrebné zvážiť štruktúru kože v rôznych častiach tela. Napríklad na nohách je pokožka hrubšia ako na bruchu a bokoch, takže je menej citlivá na rôzne druhy účinkov.

Na chudnutie budú nohy účinnejšie zloženia, vrátane medu a horčice, ale na žalúdok je lepšie použiť zmes s pridaním rias alebo olivového oleja. Nižšie môžete zvážiť popis postupu v rôznych častiach tela a zvoliť si najlepšiu voľbu pre seba.

Na chudnutie žalúdka a bokov

Na vykonanie manipulácií je potrebné pripraviť kompozíciu pozostávajúcu z nasledujúcich zložiek:

• 2 lyžice. l. med;
• 1 polievková lyžica. l. olivový olej.

Krok za krokom manipulácie:

1. Všetky suroviny vložte do sklenenej misky odolnej voči teplu a vložte ju do vodného kúpeľa.
2. Zmes sa zahreje na teplotu + 40 ° C.
3. Zmes sa ochladí na teplotu, ktorá je pre telo pohodlná.
4. Aplikujte zmes jemnými a škrípavými pohybmi na brucho, boky a zakrývajte hornú časť bokov.
5. Zabalte telo do 2 vrstiev filmu a ľahnite si, zakryté v teplej pokrývke.
6. Po 40 minútach sa osprchujte, potľapkajte svoje telo mäkkou utierkou a naneste krém.

Procedúra sa najlepšie vykonáva 1, 5 hodiny pred spaním.

Dôležité! Aby ste urýchlili proces chudnutia a zabránili dehydratácii, vypite najmenej 2 litre vody denne.

Na uskutočnenie postupu s riasami sa najlepšie hodí kelp.

Budete potrebovať:

• 2 lyžice. l. med;
• 1 liter horúcej vody (+ 45 ° C);
• baliaci list riasy.

Postupná inštrukcia postupu:

1. Rozpustite med vo vode a vložte ho do výsledného roztoku riasy.
2. Po 30 minútach odstráňte riasu a položte ich na problémové oblasti.

Chudnutie nôh

Aby ste odstránili prejavy celulitídy na nohách, budete musieť zložiť tieto zložky:

• 3 lyžice. l. med;
• 1 polievková lyžica. l. horčičný prášok;
• 3-5 kvapiek oranžového éteru.

Všetky prísady sa musia vložiť do sklenenej žiaruvzdornej misky a uchovávať vo vodnom kúpeli 10 minút. Po ochladení zmesi na príjemnú teplotu pre vaše telo ju aplikujte pomocou klapiek a dobre premasírujte problémové oblasti. Potom by ste mali nohy zabaliť do fólie, bez ťahania, v 3 vrstvách sa pohybujú trochu aktívne a ležia pod krytmi. Po 40 minútach opláchnite teplou vodou a naneste krém proti celulitíde.

Vieš? Ľudská plazma obsahuje 24 stopových prvkov, z ktorých 22 je v mede.

Zoštíhľujúce zadok

Na zlepšenie stavu pokožky na zadku a odstránenie účinku pomarančovej kôry je vhodné nasledujúce zloženie:

• 2 lyžice. l. med;
• 5 kvapiek oranžového oleja;
• 3 kvapky levanduľového éteru;
• 1 lyžička škorica.

Všetky zložky sú zmiešané a nanášané na pokožku. Najlepšie zo všetkého je, že po nanesení zmesi masírujte problémové oblasti pomocou špeciálnych kozmetických pohárov. Ošetrené oblasti sa potom zabalia do filmu vo viacerých vrstvách a navlečú sa na teplé nohavice.

Ak chcete zvýšiť účinok, musíte sa pohybovať najmenej 10 minút. Môžete robiť drepy, švihadlo alebo chodiť. Po aktívnom cvičení si ľahnite pod teplú pokrývku. Po 30-40 minútach sa osprchujte a naneste krém.

Dozviete sa viac o výhodách a nebezpečenstvách medu pre zdravie žien.

Užitočné tipy

Niektoré užitočné odporúčania, ktoré pomôžu posilniť účinnosť postupov a znížiť riziko vedľajších účinkov:

1. Pred začatím manipulácie naneste zmes na zápästie. Po 20 minútach vyhodnotte výsledok. Ak sa vyskytne vyrážka a svrbenie, odmietnite vykonávať zábaly so špecifickým zložením.
2. Nezohrievajte med na otvorenom ohni, inak sa stratia všetky jeho užitočné vlastnosti.
3. Skladovanie medu v chladničke tiež vedie k rozkladu živín v produkte.
4. Pri prvých procedúrach nezakrývajte celé telo. Cvičte najskôr v jednej zóne a postupom času si rozširujte svoje hranice.
5. Manipuláciu vykonávajte 2 hodiny pred jedlom a 2 hodiny po jedle. Najlepšie je postupovať v noci.
6. Po ovinutí nenoste syntetický odev. Môže to spôsobiť podráždenie.

Medové zábaly sú jedným z najúčinnejších kozmetických postupov na odstránenie celulitídy. Ich hlavnou výhodou je schopnosť správať sa doma.