Zázvor a petržlen, ktoré majú niektoré vlastnosti, ktoré stimulujú pálenie tukov v tele, keď sa kombinujú v jednom nápoji, sa tieto vlastnosti množia. Pri správnom používaní môže tento nástroj skutočne pomôcť tým, ktorí sa chcú zbaviť nadmerných libier. Prečítajte si viac o nápoji na chudnutie so zázvorom a petržlenom v článku nižšie.

Obsah kalórií a chemické zloženie nápoja

Ginger root, ktorý je súčasťou diskutovaného nápoja, pozostáva z viac ako 400 chemických zlúčenín, vrátane mnohých užitočných látok. Je bohatý na živiny a petržlen. Kombináciou jedného produktu a vzájomným dopĺňaním tvoria obe zložky harmonickú zmes. 100 ml obsahuje:

• kalórie - 7, 3 kcal;
• proteín - 0, 5 g;
• tuk - 0 g;
• uhľohydráty - 1, 3 g.

Okrem toho je nápoj nasýtený vitamínmi:

• retinol (A);
• beta karotén;
• tiamín (B1);
• riboflavín (B2);
• cholín (B4);
• kyselina pantoténová (B5);
• pyridoxín (B6);
• kyselina listová (B9);
• kyselina askorbová (C);
• tokoferol (E);
• biotín (H);
• fylochinón (K);
• niacín (PP).

Makronutrienty v nápoji sú prezentované:	Stopové prvky sú obsiahnuté vo forme:
vápnik; draslíka; horčík; fosforu; sodného.	meď; mangánu; železo; zinok; fluór; selén.

Okrem tohto bohatého zloženia výrobok obsahuje aj aminokyseliny, éterické oleje a ďalšie užitočné látky.

Vieš? Slovo „perník“ pochádza zo zázvoru, z ktorého za starých čias vyrábali zázvorové sušienky s pikantnou chuťou. Bol to on, kto porodil slovo „perník“.

Užitočné a škodlivé vlastnosti

Takáto silná saturácia zázvorového a petržlenového nápoja živinami určuje jeho užitočnosť pre ľudské zdravie. Schopnosť zázvoru stimulovať tráviaci proces, odstraňovať odpady a jedy z tela, znižovať hladinu cukru v krvi je doplnená schopnosťou petržlenu zmierniť opuchy a zbaviť telo prebytočnej tekutiny.

• Okrem toho infúzia zázvoru a petržlenu pomáha:
• posilniť imunitný systém;
• urýchliť metabolické procesy v tele;
• nasýtiť ho potrebnými vitamínmi, minerálmi a aminokyselinami;
• optimalizovať fungovanie obehového systému;
• zbaviť krv zlého cholesterolu;
• zvýšiť chuť do jedla;
• inhibovať tvorbu plynu v čreve;
• očistiť pečeň;
• nízky krvný tlak s hypertenziou;
• odstrániť problémy súvisiace so zdravím mužov;
• odstráňte prebytočný hlien na stenách žalúdka;
• zastaviť bolesť spojenú so spazmami krvných ciev;
• riedi nadmerne hustú krv;
• uľahčovať ženám priebeh menštruačného cyklu;
• vysporiadať sa s účinkami stresu, duševného a nervového vyčerpania;
• bojovať proti prechladnutiu;
• zlepšiť videnie;
• bojovať proti infekcii v ústnej dutine a na zuboch;
• zlepšiť aktivitu kapilár a arteriol;
• bojovať proti astme;
• inhibujú tvorbu obličkových kameňov.

Vieš? V starom Ríme bola petržal pred bojmi poslaná gladiátorom, aby sa posilnila ich mužnosť. Petržlen pestovaný dnes na vojnových lodiach samozrejme nie je len zdrojom vitamínov.

Pri hojnosti pozitívnych aspektov pri používaní tejto infúzie existujú aj niektoré negatívne aspekty jej príjmu, ktoré sa väčšinou nespájajú s nedostatkami nápoja, ale so zdravotným stavom osoby, ktorá ho používa.

• Tento nástroj môže byť škodlivý, ak:
• prítomnosť kameňov v žlčníku;
• žalúdočný vred;
• srdcové arytmie;
• tehotenstva;
• dojčenia;
• nízka zrážanlivosť krvi;
• s horúčkou;
• s popáleninami.

Môžem použiť nápoj zázvoru a petržlenu na chudnutie

Gingerol, ktorý je súčasťou zázvoru ako aktívna zložka, má schopnosť stimulovať odbúravanie tukov v tele. Okrem toho schopnosť zázvoru a petržlenu aktivovať metabolické procesy v tele mu neumožňuje hromadiť telesný tuk a zbaviť sa tých existujúcich. K tomu prispievajú aj mäkké diuretické vlastnosti petržlenu.

Dôležité! Nedostatok fyzickej aktivity osoby a nadmerná výživa môžu anulovať všetky výhody, ktoré sa dosiahnu pri pití nápoja na chudnutie.

Domáce varenie

Existuje veľa spôsobov, ako pripraviť zázvorovú infúziu a zoštíhľujúci čaj, ktorý často zahŕňa citrón, uhorky, med, jablko a ďalšie prísady. Najjednoduchší nápojový recept obsahuje:

• petržlen - 20 g;
• strúhaný koreň zázvoru - 15 g;
• voda - 1, 2 l.

Hotový odtučňovací nápoj neskladujte v chladničke dlhšie ako 2 dni

Proces varenia je nasledujúci:

1. Petržlen sa naseká pomocou mixéra.
2. Voda sa privedie do varu.
3. Strúhaná strúhaná a nasekaná petržlenová vňať sa pridá do vriacej vody.
4. Zmes sa nechá vylúhovať až do úplného ochladenia.

Výsledný produkt na chudnutie používajte v malých dávkach po dobu 2 dní.

Dôležité! Používanie odtučňujúceho nápoja musí byť sprevádzané bohatým nápojom čistej vody počas každého dňa užívania lieku.

Ako používať

Účinnosť príjmu a zdravotné prínosy produktu na spaľovanie tukov priamo závisia od pravidelnosti a správnosti príjmu, ako aj od presného dodržiavania receptu na varenie. V tomto prípade:

1. Jedzte dobre, vrátane bielkovinových potravín rastlinného a živočíšneho pôvodu v potrave.
2. Neporušujte pravidelnosť nápoja, aby nedošlo k hromadeniu telesného tuku.
3. Príjem infúzie sa musí kombinovať s fyzickou aktivitou.
4. Neužívajte liek pred spaním, aby ste zabránili výskytu nespavosti.
5. Najlepšie je vypiť jednu porciu produktu 2 hodiny po raňajkách a druhú 2 hodiny po obede.
6. Neodporúča sa piť viac ako 2 šálky lieku denne.

kontraindikácie

Ako je uvedené vyššie, pri niektorých zdravotných problémoch pre niektorých ľudí môže byť chudnutie nápojom škodlivé.

• Je kontraindikovaný na použitie v prípadoch:
• prítomnosť individuálnej neznášanlivosti výrobku;
• horúčka, horúčka;
• zápalové procesy v gastrointestinálnom trakte;
• nízka zrážanlivosť krvi;
• tehotenstva;
• dojčenia;
• hypotenzia;
• blížiaca sa operácia a pooperačné obdobie;
• ochorenie žlčníka;
• prítomnosť problémov s pokožkou;
• ochorenie obličiek.

Prečítajte si tiež články k tejto téme:

Ako schudnúť: zázvor, citrón a cesnak Zázvor na chudnutie

Je pravda, že zázvor okamžite spaľuje tuk v žalúdku, ako rýchlo koreň ovplyvňuje váhu zázvoru na chudnutie

Kurkuma, zázvor, citrón a med na chudnutie Zázvor na chudnutie

Čaj so zázvorom na chudnutie a urýchlenie metabolizmu: prínosy, účinnosť, kontraindikácie Zázvor na chudnutie

Ako schudnúť so zázvorom a citrónom Zázvor na chudnutie

Ako schudnúť pomocou zázvoru a škorice Zázvor na chudnutie Všetky články

Úspešná kombinácia tukových vlastností zázvoru a petržlenu v jednom nápoji robí populárny medzi ľuďmi, ktorí sa chcú zbaviť ďalších kilogramov. Vďaka správnej výžive, prítomnosti fyzickej námahy, kompetentnému dávkovaniu a pravidelnosti používania je tento nástroj schopný telu obnoviť harmóniu a eleganciu.